М'який спокусливий голос - одне з головних оружий жінки. Але часто ми абсолютно про нього не піклуємося, користуємося ним як і коли хочемо, не думаючи про нього. І звертаємо на нього увагу, тільки коли ця зброя починає нас підводити.
У кожного з нас свій власний голос, по якому нас упізнають родичі і друзі. По голосу також можна упізнати, чи добре людина себе почуває, чи не стурбований він чим-небудь. І якщо у людини голос не такий, як завжди, оточення це відразу помічають.
Коли наш голос починає мінятися, це відбувається на рівні голосових зв'язок. У різні періоди життя тон голосу може мінятися, і це абсолютно нормально. Так, наприклад, завдяки гормональним змінам в період пубертації він стає глибше, зрілішим. Відбувається це через те, що гормони змінюють тканини усього організму, і голосові зв'язки теж міняються, стають товще. Дуже часто голос ще більше поглиблюється і огрублюється в період менопаузи, а потім, до старості, стає, навпаки, тонше. Голосові зв'язки втрачають тонус, і голос починає деренчати. У деяких жінок у кінці менструального циклу голосові зв'язки злегка розбухають, і голос стає трохи глухо.
Але, як правило, зміни в голосі вказують на які-небудь проблеми з голосовими зв'язками. Тому якщо голос залишається зміненим більше двох тижнів, необхідно проконсультуватися у Лора.
Якщо голос охрипнув
У більшості випадків за хрипоту відповідальна легка застуда або вірусна інфекція. Обидві ці причини викликають запалення голосових зв'язок, зв'язки набрякають, не так щільно змикаються один з одним, і голос стає хрипким і глухим.
Що робити? Не напружувати голос при розмові і намагатися не відкашлюватися занадто сильно, щоб «прочистити горло». Це може привести лише до ще більшого запалення зв'язок або навіть втрати голосу. Але і шепотіти в цьому випадку теж шкідливо - шепіт напружує зв'язки не менше, ніж звичайна розмова, але до того ж ще і сушить їх. Треба говорити якомога менше, м'яким нейтральним голосом. Якщо ж по ходу вашої роботи вам необхідно багато говорити, допоможуть спеціальні протизапальні препарати. В середньому після закінчення тижня голос зазвичай приходить в норму.
Якщо горло постійно неначе роздратоване
Причиною роздратованості в горлі дуже часто бувають проблеми з травленням, які знову ж таки викликають легке запалення голосових зв'язок. Голос «тріскається», а в горлі відчувається постійний дискомфорт. У багатьох людей, що страждають цією недугою, з'являється звичка постійно відкашлюватися, що тільки збільшує вироблення секреції, що викликає роздратування. Виходить свого роду порочний круг.
Що робити? Спершу позбавитися від звички увесь час прочищати горло. Краще звернутися до фахівця і пролікувати зв'язки і шлунок. В той же час потрібно відмовитися від газованих напоїв, занадто жирних і перчених блюд, що викликають підвищену кислотність шлунку. Алкоголь і тютюн теж посилюють проблему.
Якщо голос втрачається
Коли людині доводиться постійно розмовляти на підвищених тонах, голосові зв'язки поступово модифікуються, утворюючи вузол або невелику шишку. Цей вузол перешкоджає їх нормальному зімкненню, і для того, щоб розмовляти нормальним голосом, зв'язки доводиться напружувати ще більше. Якщо проблему залишити без лікування, вузол може перерости в поліп.
Що робити? Обстежувати свої голосові зв'язки. Якщо утворився вузол, пройти відповідне лікування. Якщо вузол вже переріс в поліп(свого роду пухлина «на ніжці»), то його, можливо, доведеться видаляти хірургічним шляхом, тому що сам він не розсмокчеться.
Якщо голос грубіє
В першу чергу, це проблема курців і курців. Під впливом дратівливих речовин, що входять до складу тютюнового диму, зв'язки набрякають і огрубівають. Разом з ними огрубіває і голос.
Що робити? Лікування набряку на перших стадіях огрублення в 95% випадках допомагає позбавитися від проблеми. Але щоб уникнути рецидиву рада одна - кидайте палити. І, зрозуміло, потрібний постійний нагляд у лікаря. Адже хронічний ларингіт курців може перерости в рак голосових зв'язок.
Якщо голос зовсім пропав
Це часто трапляється уранці після бурхливої вечірки: напередодні ви голосно розмовляли увесь вечір, кричали, співали, пили - і, будь ласка, ранком голосу немає. Чому пропадає голос? Тому що голосові зв'язки перенесли справжню травму: такий «удар» по зв'язках викликає свого роду гематому(прилив крові і синяк) або навіть розрив тканин, і вони перестають працювати належним чином.
Що робити? Передусім, не нервувати - через 4-5 днів, якщо ви дбайливо поводитиметеся з голосом, він повернеться до колишнього стану. А доки попейте теплого молока з медом і імбирем, це заспокоїть горло.
